PHILOSOPHIE
S'engager pour un système écologique de soi,
c'est se donner les moyens d'être utile à la vie et au monde
Nous sommes toutes et tous influencé·e·s par notre environnement, notre histoire personnelle et notre tempérament.
Comprendre comment nous sommes relié·e·s à ces systèmes permet d'accéder à une meilleure compréhension de nous-même et de la vie.
C'est nous donner la possibilité de prendre place, en conscience, et de nous inscrire de façon active dans notre vie.
SOPHIE ROMERO
Un jour, enfant, lors d'un repas en famille, je demande à mon père de bien vouloir me passer la carafe d'eau qui est à l'autre bout de la table. Il me répond, agacé, de me lever pour aller la chercher moi-même. Je suis surprise, mais m’exécute en silence.
Quelques repas plus tard, la carafe posée loin de moi, je me lève pour l'attraper, forte de mon apprentissage précédent. Mon père m'exprime alors vertement qu'il est mal élevé de se lever de table et qu’il fallait demander à ce que l’on me « passât la carafe » !
Cette anecdote peut sembler dérisoire. Pourtant, ce type d'expérience répétée
de façon directe ou plus subtile m'a plongée longtemps dans une forme de passivité relationnelle, de peur de pas savoir ce qu'il était approprié de dire ou de faire.
J'ai passé ainsi beaucoup de temps à observer en silence les comportements
d’autrui et les miens, Je cherchais à en comprendre le sens et la logique, et faisais
des hypothèses sur leurs motivations profondes.
Repérer les injonctions paradoxales sous toutes leurs formes et trouver le meilleur moyen de sortir des impasses et des confusions dans lesquelles elles nous plongent est devenu mon jeu favori, un jeu d’énigmes psychologiques et comportementales.
À force d’observer et d’expérimenter, de façon instinctive d’abord, j’ai appris à sortir du cadre et à inverser les logiques de comportements. Et ça marchait !
Malgré tout, je sentais qu'il manquait des pièces et j'ai continué à chercher.
Je me suis formée à différentes approches : la PNL, la Process Communication,
et lu un grand nombre de livres de développement personnel et de psychologie.
Puis j’ai découvert l’approche systémique et stratégique et je suis devenue thérapeute.
Mais je restais encore en quête d’une dimension peut-être plus philosophique,
voire spirituelle.
C’est la lecture de la Prophétie des Andes de James Redfield qui m'a vraiment mise
sur ma voie. Comprendre que notre histoire commence là où on nait et que l'on a
le pouvoir de faire de nos influences une ressource a été pour moi une révélation.
Désireuse de transmettre ce que j’ai compris, appris et expérimenté, j’ai conçu le programme La Vie & Moi, et créé une approche personnelle pour accompagner et guider celles et ceux qui désirent explorer leur propre voie, résoudre leur propre énigme !
Merci à mon amie Blandine Cléré pour tous ses apports dans la construction de ce programme et pour tous les moments de bonheur partagés pendant ces années à l'animer ensemble à Paris et à Rennes.
APPROCHE
Approche systémique et stratégique de soi pour
trouver son équilibre dans les mouvements de la vie
De nombreux problèmes et conflits résultent d'une interprétation déformée des messages que l'on reçoit.
Parfois incohérents, ces messages créent en nous confusion et contradiction, et bloquent notre processus naturel de résolution.
Nous faisons alors l’expérience d’une difficulté, d’une impasse ou d’une répétition.
Travailler sur nos perceptions, apprendre à déjouer nos modes de fonctionnement limitants et appréhender sous un autre angle notre relation aux autres, nous permet de gagner en flexibilité, harmonie et liberté d’être.
DYNAMIQUE ET HÉRITAGE PARENTAL
Votre écosystème de base
ANALYSE
CELLULE FAMILIALE
Caractéristiques spécifiques
de vos figures parentales
INTERDÉPENDANCES
Interactions avec vos figures parentales
et influences sur votre vision du monde
Enseignements de votre héritage parental
et intégration à votre propre voie
ÉTAPE 1
ROUE DE RÉSOLUTION
Votre photosynthèse
QUESTION CENTRALE
Identification de votre question.
Issue de l'héritage parental, elle est la clé
de compréhension de soi et de son rapport
au monde
SENS DE LA ROUE ET DYNAMIQUE LIMITANTE
Comment cette question, mal formulée,
bloque votre processus de développement
ROUE DE RÉSOLUTION
Quand votre question centrale, bien formulée, transforme de façon unique vos ressources
en énergie productive et durable
ÉTAPE 2
MODÈLES RELATIONNELS
Votre biodiversité
MÉCANISMES DE DÉFENSE ET DE DOMINATION
Les décrypter et comprendre leur impact
Comprendre ce qui est en jeu pour vous
et apprendre à vous en détacher
Se connecter à votre motivation profonde
et enrichir vos modes d'interactions
STRATÉGIES COMPORTEMENTALES
ÉCOLOGIE RELATIONNELLE
